Laadin...
0kpl
Gluteenijauhosta loihdit maukkaat seitanpihvit tai -murekkeet. Se sisältää runsaasti proteiinia, minkä vuoksi se on mainio tuote vegaaniseen…
Valmistajariik
SuomiAllergeenid
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Soijapavut, Sinappi, Ohra, Kaura, Lupiini, Ruis, Vehnä
Koostisosad
VEHNÄGLUTEENI
Tootja
Vanha Kyläpuoti OyEAN
6430033171165Uuendame teenuse tooteandmeid aktiivselt. Soovitame siiski kontrollida koostisosi ka tootepakendilt.Säilytysohje
Säilytä kuivassa ja viileässä
Käyttöohje
Seitanin valmistus: Sekoita kulhossa 3 dl gluteenijauhoa, 2 dl vehnä- tai kikhernejauhoa, 1 tl suolaa, 2,5 dl vettä ja 0,5 dl öljyä taikinaksi. Kaada kattilaan 3 l vettä sekä 1 rkl suolaa ja laita vesi kiehumaan. Vaivaa taikinaa ja muotoile n. 20 cm pitkä pötkö. Keitä seitanpötköä 20-30 min. Anna jäähtyä ja leikkaa pihveiksi. Marinoi pihvit halutessasi grilli- tai soijakastikkeessa ja paista pannulla n. 3 minuuttia per puoli.
- Toiteväärtuse deklaratsioon100 g /100 mlRI*Energiaa1673 kJ / 400 kcal20%Rasvaa5 g7,14%Rasvaa, josta tyydyttyneitä rasvoja1 g5%Hiilihydraattia8,1 g3,12%Hiilihydraattia, joista sokereita1 g1,11%Proteiinia79 g158%Suolaa0,125 g2,08%* Keskmise täiskasvanud kasutaja tarbimise võrdlusnäitajad (8400 kJ / 2000 kcal).